Éterické oleje do auta

Většina z nás tráví část dne v autě – cesta do zaměstnání, rozvoz našich ratolestí do školek a škol, odpoledne na kroužky, rodinné nákupy… Někdy jsme rozladění, třeba dopravní špičkou, ve které může být řízení dopravního prostředku pěkně stresující.

Někdy jsme unaveni a máme co dělat, abychom v dopravní zácpě neusnuli přímo za volantem.

Esenciální oleje používající se v aromaterapii mohou cestování autem zpříjemnit. Pokud vybereme ty správné, nejenže mohou snížit naši hladinu stresových hormonů, ale i zvýší duševní bdělost a soustředění. Také mohou zlepšit naši náladu.

Výběr správných éterických olejů

Ne všechny druhy jsou vhodné pro použití do auta. Vyhýbejte se těm, které vás příliš uvolní nebo navozují pocit spánku. Takovým olejem může být například levandule nebo heřmánek.

Některé mají naopak velké povzbuzující účinky, což pro řízení automobilu není také příliš vhodné.

Některé druhy olejů vhodné pro použití v autě:

• Citron – jeho citrusová vůně je povzbuzující a osvěžující. Pomáhá snižovat úzkost a frustraci.
• Máta peprná – je dobrá pro zvýšení duševní bdělosti. Pozor dejte, pokud s vámi cestují děti, pro něž by její vůně mohla být příliš silná.
• Sladký pomeranč – tento olej psychicky i emocionálně povznáší, také pomáhá zvýšit fyzickou energii.
• Grapefruit – je další povznášející a uklidňující vůně, která vám pomáhá zůstat ve střehu, zmírňuje bolesti hlavy a únavu.
• Mandarinka – tento olej má uklidňující účinky, zmírňuje stres, úzkost a strach.
• Rozmarýn – tento mozek posilující olej je velmi užitečný pro řidiče, podporuje jejich bdělost, zvyšuje soustředěnost. Zase dejte pozor, pokud s vámi cestují děti, pro něž by mohl být silný.
• Lemongras – tento osvěžující a povznášející olej je mírnější alternativa máty peprné.
• Bazalka – tento olej stimuluje mysl a odstraňuje psychickou únavu, má uklidňující účinky na nervy.

Jak používat éterické oleje v autě

Nabízí se hned několik možností:

• nákup difuzoru či zvlhčovače vzduchu určeného přímo pro automobily
• umístění látky nebo kousku korkové podložky s několika kapkami éterického oleje na palubní desku
• osvěžovač vzduchu zavěšený v autě