Nevíte, jak moc své dítě vystavovat slunečnímu záření? Zjistěte to v našem článku!
Pobyt dětí na sluníčku má své pro i proti. Krátké opalování má pozitivní účinky, tělo pod UV zářením vytváří více vitamínu D, který je důležitý pro správný vývoj kostry a sílu kostí. Ale v případě dlouhého pobytu na slunci nebo nedostatečné ochrany může vzniknout úpal, úžeh či spálení pokožky, proto je důležité při pobytu dítěte na slunci dodržovat určité zásady!
Důležité zásady, které by jste měla dodržovat!
-
Novorozené děti a kojenci by neměli přicházet do kontaktu se sluncem vůbec, to znamená, že do jednoho roku, je třeba děťátko mít stále ve stínu.
-
Novorozené děti musí být ve stínu i v případě, že jsou v kočárku. Pokud na kočárek svítí slunce, jeho korba se rozpálí a dítě v něm může dostat úpal.
-
Batolata je třeba nechat zvykat na sluníčko pomalu, tedy po 2-až 5 minutách. Dodržovat však ochranu hlavy i pokožky. Dítě by mělo mít čepičko, popř. sluneční brýle, dostatečně silný opalovací krém.
-
Děti se světlými vlásky mají mnohem více citlivější pokožku než ty tmavovlasé, proto je třeba používat silnější ochranné produkty.
-
Dítě by mělo být oblečené v lehkém a vzdušném oblečení.
-
Dbejte na to, aby dítě mělo stálý přísun tekutiny, mějte sebou ovocný čaj, šťávu, pitnou vodu.
-
Ochrana na horách nebo u moře by měla být ještě větší, právě zde je totiž intenzita UV záření větší.
-
Při 30 stupňových vedrech je vhodné chodit s dětmi ven v dřívějších dopoledních hodinách a poté zase v pozdních.
Zásady používání opalovacích krémů
- Opalovací emulzi s UV ochrannou aplikujte minimálně 20 minut před pobytem na slunci.
- Emulzi aplikujte v dostatečném množství každé dvě hodiny.
- Voděodolné opalovací krémy nejsou stoprocentně odolné vůči vodě, proto je aplikujte po koupání znovu, ale již v menším množství.
